YO-YO testene

Testene i dette materiale kan bruges til folkeskolens ældste klasser - især i perioder, hvor der arbejdes med fysisk træning, og hvor forståelsen af for eksempel kredsløbstræning og kondital skal belyses. I indskolingen og på mellemtrinnet skal der nok sættes mere fokus på at lege sig gennem fysisk træning frem for at teste den. Jeg har dog selv brugt testformen med en 4. klasse, hvor de fik viden og indsigt gennem arbejdet med "YO-YO testene" og faktisk opnåede en stigende motivationskurve.

Materialet er enkelt, men ganske fornuftigt opbygget med en orienterende cd-rom, der beskriver hele testmaterialet, giver mulighed for samling af data og har testskemaer lige klar til printning samt to cd'er, som styrer selve testene. En "speaker" guider testpersoner gennem hele testen, således at det er nemt for den enkelte underviser at bruge det i idrætsfaget. Man kan altså sagtens bruge testen, selv om man kun er én lærer til en klasse. Der kan vælges mellem tre forskellige testformer: "Udholdenhedstest", "Interval-udholdenhedstest" og "Interval-restitutionstest". Cd-rommen giver brugeren en tydelig vejledning i valg af den rigtige testform og i, hvordan man kan bruge de resultater, testen giver. "YO-YO testene" er yderst brugbare for alle idrætslærere og idrætsstuderende, der i deres undervisning har fokus på træningsplanlægning, effekt af en træningsperiode, kondital og maksimal iltoptagelse; alt det, der er grundlaget for at forstå den fysiske del af idrætsfaget.

I denne sammenhæng kan man også have stor fornøjelse af at læse temahæfterne "Fysisk træning" og "Idræt og træning", der også er udgivet af Danmarks Idræts-Forbund. Anbefales bestemt til idrætslærerens fagbibliotek på skolen.