Tjek din sundhed med Kostkompasset

Danskerne blæser på kostrådene og lever ikke sundt nok. Der er langt fra det gennemsnitlige indtag af frugt og grønt på knap 400 gram om dagen til anbefalingen om at spise 600 gram om dagen. Og det er på et område, hvor sundhedskampagnen - 6 om dagen - ellers har vist sig at gøre en forskel.

Men en af forudsætningerne for at leve sundt er at vide hvordan. Derfor har Fødevarestyrelsen lanceret en interaktiv version af kostkompasset, som skal øge danskernes kendskab til kostrådene. Efter et par klik med musen på altomkost.dk, kommer der en sundhedsprofil, som fortæller, hvilke af brugerens kost- og motionsvaner der er gode, og hvilke der er mindre gode, efterfulgt af gode råd til at få en sundere livsstil.

Familie- og forbrugerminister Carina Christensen håber, at danskerne vil tage godt imod den nye test.

"Testen er en ny og anderledes måde at sætte fokus på de officielle kostråd. Det er vigtigt, at der er et alternativ til pjecer, og jeg er sikker på, at den nye test vil være en god måde at nå folk på. Den er individuel og giver helt konkrete råd og tips om, hvordan den enkelte kan omsætte viden til praksis og leve sundere i hverdagen. Det håber jeg, at rigtig mange vil benytte sig af", siger hun.

Else Molander, der er kontorchef i Fødevarestyrelsens kontor for ernæring, ser det som en fordel, at det nye interaktive kostkompas indeholder råd, som alle kan bruge.

"Balance er kodeordet, når vi taler om kost og motion. Og Kostkompasset er netop vejen til en balanceret livsstil. Derfor er jeg glad for, at vi med den nye test har fået et værktøj, som enkelt og overskueligt systematiserer de sundhedsbudskaber, der er vigtige for danskerne at kende og efterleve", siger hun.