Fitness kan gøre inaktive borgere aktive

"Fitnesscentrene har netop de faciliteter til styrke- og konditionstræning og blødere bevægelsesformer, som offentlige idrætsanlæg ofte mangler. Der bør være store aktivitetsfremmende muligheder i eksempelvis at leje lokaler til uddannelsesinstitutioners, ældrecentres eller offentlige arbejdspladsers idrætsaktiviteter i dagtimerne i disse centre, men kun sjældent optræder de kommercielle aktørers store facilitetsmasse i de kommunale idræts- eller forebyggelsespolitikker", skriver han i Idrættens Analyseinstituts, Idan, nyhedsbrev.

Instituttet har gennemført en undersøgelse blandt 5000 aktive kunder i danske fittnesscentre. Den viser, at inden medlemmerne begyndte at dyrke fitness var

- 20 procent generelt fysisk inaktive

- 41 procent generelt fysisk aktive

- 40 procent fysisk aktive i perioder og fysisk inaktive i andre perioder.

I forhold til mange af de mere traditionelle idrætsaktiviteter er aktiviteterne i et fitnesscenter lettere at gå til, og det er årsagen til, at så stor en andel af fitnessmedllemmer kommer fra inaktivitet. Aktiviteterne er lettilgængelige for idrætsuvante voksne.

"Styrke- og konditionstræning stiller få krav til spilforståelse, teknisk kunnen, boldføling eller konkurrencementalitet", skriver idrætsanalytiker Kasper Lund Kirkegaard i nyhedsbrevet.

Tallene i undersøgelsen siger ikke noget om fitnesscentrenes evne til at fastholde medlemmer i at være aktive.

"Frafald er fitness-sektorens ømme punkt. Når træningsindsatsen efter nogle måneder ikke længere resulterer i samme fysiske fremskridt og målelige vægttab, falder mange af kondicyklen igen".

Undersøgelsen er en del af Idans projekt "Sundhed for millioner", som med støtte fra TrygFonden undersøger fitness-sektorens sundhedspolitiske potentiale. Hovedtallene fra medlemsundersøgelsen bliver præsenteret på Idans konference "Idrættens rum og rammer" i Frederikshavn den 24.-25. februar.