Eksamensangst kan afhjælpes

En gruppe unge briter, der havde gennemgået et program, hvor de ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi blev trænet i at bekæmpe stress og angst, klarede deres afgangsprøve i gennemsnit et engelsk karaktertrin bedre end en kontrolgruppe, der ikke havde fået træning i at bekæmpe eksamensangst.

»Hvis blot det at få styr på nerverne under eksamen kan hæve en præstation ved for eksempel en studentereksamen fra 7 til 9 hos en elev, der tidligere har lidt af svær eksamensangst, så er det jo noget, der kan få betydning for hele personens uddannelsesmæssige fremtid!« skriver »Forskningsnyt fra Psykologi« i sin præsentation af det britiske forskningsresultat.

E. Keoghs, F.W. Bonds og P.E. Flaxmanns artikel »Improving academic performance and mental health through a stress management intervention: outcomes and mediators of change« er offentliggjort i tidsskriftet Behaviour Research and Therapy. En dansk præsentation af resultaterne kan læses i »Forskningsnyt fra Psykologi«, Aarhus Universitet, april 2007