Mesterhjerner

Foto: iStock.com/Blackred

I sidste uge satte vi fokus på den nye programserie, der hedder ’Mesterhjerner’ (afsnit 1 ud af 5 – om viljestyrke på DR) Et spændende program med fokus på den danske triatlet Camilla Pedersens viljestyrke.

Dokumentaren tager udgangspunkt i den ekstreme viljestyrke, som ganske få mennesker besidder. Hjerneforsker Peter Lund Madsen udspørger og undersøger, hvorfor nogle individer har den mentalitet og den viljestyrke til aldrig at give op. Rent faktisk mener Lund Madsen, at der i os alle bor en urkraft af viljestyrke – få er bare i stand til at frisætte det fuldt ud.

Programmet lægger op til en god snak om at sætte sig individuelle personlige mål. Efterfølgende bad jeg eleverne tænker over et mål, de godt kunne tænke sig at nå, inden dette skoleår er omme.

Der skal sættes fokus på:

• Hvilket niveau eleven befinder sig på lige nu
• Hvilket delmål der ønskes opfyldt i slut april
• Hvad det endelige mål skal være i slut juni

Derudover beskrives der hvordan målene skal nås – hvad skal der til, for at eleven kan opnå det mål, de har sat sig?

Et "smart" mål

Mit valghold har fokus på idræt, så de fleste elever ønsker at sætte sig et mål inden for deres egen idrætsgren, men nogle få elever vil gerne forbedre sig inden for det faglige område i skoleregi.

Det er vigtigt, at hjælpe eleverne med at sætte sig et konkret målbart mål.

At sætte sig personlige mål handler om at sætte sig selv et ”smart” mål.

Specifikt

Målbart

Ambitiøst

Realistisk

Tidsbestemt

Jeg synes, det er vigtigt, at mine elever lærer at sætte sig mål. Mål er vigtige for læring, da man fokuserer mod noget og tydeliggør overfor sig selv samt omgivelser, hvad man vil. Man bliver tydelig og træder frem som menneske ved at sætte sig mål.

Faktum er, at målet skal være noget eleverne kan opnå – det skal være udfordrende uden at være utopisk.

Jeg ser frem til, at se elevernes valg af mål i denne uge…

Se dokumentaren her:

https://www.dr.dk/tv/se/mesterhjerner/-/mesterhjerner-viljestyrke-1-5